Programas-calendarios mensuales con diferentes y atractivas actividades físicas al que podemos
acceder pinchado en los enlaces de la actividad descrita en el recuadro
de cada día. Al pinchar en el enlace se abrirá -en una pestaña nueva del navegador- una página en Gymvirtual.com con el vídeo de la tarea enlazado desde youtube, indicando duración, nivel de dificultad, tipo de entrenamiento, material necesario y las partes del cuerpo implicadas, donde Patry Jordan nos irá guiando en la realización y desarrollo de cada una de
las actividades y ejercicios diarios. Para una mejor visualización de cada uno de los programas-calendarios mensuales, se
pueden ampliar pinchando en la esquina superior derecha de cada ventana,
donde se indica "Ventana externa", y se abrirá una pestaña nueva en el navegador con el
archivo pdf a tamaño normal.
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